緑茶を飲んで身体を守ろう

今回は緑茶の話です。 口の中には口内フローラ(細菌)と言う菌がたくさんいます。 この菌には 善玉菌(口の中を守る菌)と 悪玉菌(口の中で悪さをする菌)の2種類がいるのですが 悪玉菌の割合が増えると身体に様々な病気を引き起こします 例えば… 脳血管障害、関節リウマチetc... 《悪玉菌を減らそう》 悪玉菌の一つに歯周病菌があります。 歯周病菌を減らす方法として 歯み…

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マウスウォッシュのオススメな使い方

こんにちは 少しずつ暖かくなってきて桜が咲き始める頃に なりましたね 花粉症の方にとってはまだまだ辛い時期ですが... 今回は『マウスウォッシュ』で口臭を効果的に 防ぐポイントをお話したいと思います ①プラークを取っておく 口臭の主な原因はプラークです プラークはマウスウォッシュでは 洗い流すことが出来ないので 歯ブラシで先にプラークを落としてから …

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永久歯がなかなか生えてこない…!?

本日は乳歯の生えかわり、 生えてくるのが遅い時すぐ歯医者に行ったほうがいいのか… について書きたいと思います。 知り合いのお母さんが子供の乳歯が抜けてから2ヶ月たつのにまだ歯が生えて来ない! と悩んでいました。 でも、大丈夫です!! まず、生えかわりの時期(目安)はいつからか 個人差はありますが、6才前後から12才くらいまでに乳歯から永久歯へと生えかわります。 乳…

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お子様への仕上げ磨き

お子様がいる方は 「仕上げ磨きをしてあげてください」 と言われることがありますが、効果的な仕上げ磨きの方法をご存知でしょうか? これからご紹介する方法をぜひ参考にしてみてください。 歯ブラシの使い方 ①歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの間に当てる ②歯ブラシの毛先が広がらないくらいの力で磨く ③一本から二本の歯を磨くように小刻みに動かす ④一ヶ所あたり20回は磨く 歯…

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歯周病治療に新薬

歯周病患者のみなさんに朗報です 成人の8割がかかっていると言われる歯周病ですが、悪化すると歯を支える骨(歯槽骨)が破壊され、歯が抜けてしまう恐れもあります。歯周病によって引き起こされる問題は、お口の中だけにとどまらず、糖尿病と深く関係しているのはよく知られていることです また、最近よく耳にするのは、狭心症や心筋梗塞などの心臓疾患や脳梗塞にも関係していると言うことです 歯周病の対策は…

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バレンタインデー

もうすぐバレンタインデーですね 友人や恋人、家族にチョコは渡していますか? 今回はバレンタインについて少し調べてみました 元々バレンタインとは人の名前で、送り物を渡す習慣はなかったそうです。 神のためのお祭りが2月14日に催されており、そこでは男女それぞれ異性の名前が書かれた紙のくじを引いて当たった相手とその祭り、もしくは1年程付き合うということがあったとか、、、 その後くじの…

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マヌカハニー!

マヌカハニー 寒さが続き、乾燥しているので風邪やインフルエンザが流行っていますね 予防のための手洗いうがいはとても大切です。 しかし、気を付けていても、あれ?喉が、、という時があります そういう時にマヌカハニーがとてもよく効きます マヌカハニーはニュージーランドのマヌカの木から採れる蜂蜜です マヌカハニーには高い抗菌作用、殺菌作用、抗炎症作用があります。マヌカハニーに含まれ…

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乳歯が抜けたらどうする?

人間であれば、ほぼすべての人が乳歯から永久歯に生え変わることを経験しますね。 皆さんは、ご自身の乳歯やお子さんの乳歯、抜けたときはどうしていますか? 私は全部捨ててしまったのですが…調べてみると世界では様々な言い伝えがありました! いくつかご紹介したいと思います。 ◆上の歯が抜けたら縁の下に投げ、下の歯が抜けたら屋根に投げる 日本では上の歯は縁の下へ、下の歯は屋根の上に投げるという…

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歯は失ってから大切さに気付く?歯がないことで困ること

毎日当たり前のように歯で噛み、食事をしていますよね。 しかし、虫歯や歯周病などで歯を失うと歯がいかに大切なものかに気付く方が多いでしょう。 では、歯がないことでどんな影響があるのかをご紹介していきます。 ☆前歯の場合 前歯を失うと、外見上、悪くなります。 そして、話す時に空気が漏れるので、相手の人には聞き取りにくく感じるでしょう。 また、前歯がないと老けて見えてしまうこともありま…

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インフルエンザ

寒い日が続いていますが、皆さま、体調を崩したりしていないでしょうか。 毎年この時期になると、インフルエンザが流行しますが、何か対策されていますか? 対策というと、うがい、手洗い、マスク、予防接種あたりをお考えになると思います。 あまり知られていないところでの感染予防として、口腔ケアが重要視されているのはご存知でしょうか。 実は、歯磨きをしっかりして、口腔内を清潔にしておくことで、…

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文学作品の中の「歯」

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 文学の中の「歯」にまつわる話がでてくるもの 松本清張 「額と歯」 有吉佐和子 「紀ノ川」 谷崎潤一郎 「瘋癲老人日記」 野上弥生子 「随筆・一隅の記」 司馬遼太郎 「坂の上の雲」 吉村昭   「長英逃亡」 高村薫   「レディ・ジョーカー」 吉野俊彦  「永井荷風と河上肇…

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歯はいつから作られる?

こんにちは。2016年も残すところあと僅かですね。 今回は歯はいつから作られているのだろうと思い調べてみました。 乳歯が生え始めるのは生後6〜8ヶ月ごろですが、歯の「芽」とも言える歯胚は胎生7週目ころにつくり始められ、10週目までに全ての乳歯が作られるそうです。7週目の赤ちゃんの大きさは11㎜程度。小さい命はものすごいスピードで成長をしているのですね! 永久歯も妊娠4〜5ヶ月ころから第一大…

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クリスマス☆

クリスマスですね~(*^-^*) 日本ではすっかり子供達がサンタさんからのプレゼントを待ちわびたり、恋人達がウキウキするようなそんな習慣になりましたね♪ 皆さんはそんなクリスマスの起源はご存じですか?今から約2000年前の12/25にイエス・キリストが誕生したお祝いと多くで認識されているかもしれませんが、実はイエス・キリストのお誕生日は10月等と諸説あるようです。 当時ローマ帝国では、太陽…

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乳歯の話

こんばんはー❗️ 風邪引いてませんか⁉️手洗い、うがい。そして、移動時のマスクは必需品です✨ さて、今日は、乳歯について書きたいと思います🎵 最近は、マンション住まいも多いことから、抜けた乳歯は、記念に持っておく💡そうです。 私は、抜けた乳歯は、下の歯は、屋根に向かって投げて、上の歯は、庭に埋めました😁 みなさまは、どうされましたか⁉️ そこで、海外では、どうなんだろう⁉️ ア…

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虫歯になる糖ならない糖

初雪が降り東京にも冬が到来。乾燥に悩まされる季節になりました。喉がイガイガしてつい飴を舐めたり缶コーヒーを口にすることはありませんか?甘味を作る「糖」や「甘味料」にはその種類によって虫歯の原因になるものとならないものがあります。☆虫歯になりにくい    キシリトール・エリスリトール    ソルビトール・パラチノース    マルチトール(…

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