ホタル

数千種類と言われるホタルの中でも、 光るものは僅か10種類程だそうです。 日本で多く見られる種類は、ゲンジボタルと ヘイケボタルです。 飛びながら光るのはオスが多く、葉の上で 光るのはメスが多いと言われています。 毎夜、同じ時刻に光りだす謎… サナギが光るのは何のためか…謎も多いですが 今は光の乱舞の最盛期です。 闇夜を縫って光るホタルを見に行ってみるのも いいかもしれません…

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梅雨

こんばんは‼️ 今、日本は梅雨ですね☔️ ジメジメして、洗濯物がなかなか乾かないですし、部屋干しになってしまい、この時期は、家中の洗濯物を最小限にしてしまいます…💦 梅雨が明けたら、たくさん洗って干そうと思います❗️😆 話は変わって… 芸能人の歯って気になりませんか⁉️✨ “芸能人は歯が命❗️”っていうフレーズも昔流行りましたが、それはいつの時代になっても変わらないみたい…

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口腔内のpH

梅雨に入り、紫陽花の綺麗な季節がきましたね。紫陽花は土壌のpH(酸性度)によって花の色が変わるそうです。同じ種類の紫陽花でも土壌が酸性であれば青い花、アルカリ性であれば赤い花が咲くと言われています。 お口の中もpHがとても重要です。 通常お口の中のpHは6.8〜7.0の中性です。 歯の表面はpH5.5から下がると溶け始めます。通常のお食事でもお口の中のpHは5.5より下がり…

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メンテナンス

歯が痛くなって歯科医院を受診したら他にも悪い所が見つかったり、治療が終わって安心していたらしばらくしてまた悪くなった経験はありませんか? 治療がうまく終わってもお口の中の環境を改善して病気の原因を減らさなければ新たなトラブルと治療の繰り返しになってしまいます。そこで、お口の健康診断を行い歯や歯ぐきを隅々までクリーニングしてその方に合ったセルフケアのコツをお教えするメンテナンスが大切になります。…

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口臭についてのお話

口臭についてのお話 口臭には色々な原因があります①お酒、タバコ、ニンニクなどの臭いの強い物を食べたとき。②ストレスや空腹時、寝起きなど唾液の量が減ったときに 口の中が乾燥するので、口臭が強くなります。③自分が臭うのではないかという、精神的な口臭。④胃腸や内臓疾患による口臭。⑤そしてこれが一番多い口臭...その原因は舌苔です。 舌が汚れで白くなり、細菌などをたくさん含んでいるのです。 どうした…

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キシリトールについて

キシリトールと聞くと、虫歯予防に効果あると考える人も多いと思いますが、実際どーなのでしょう? そもそもキシリトールとは天然の代用甘味料で、スクロースと同程度の甘味があるとされています。そして、このスクロースというのが日本語でいう、いわゆるお砂糖の事で、これは虫歯菌の唯一の栄養源とされています なので、お砂糖の摂取を抑える事で、虫歯になりにくいという意味で虫歯予防に効果があると言え…

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顎関節症について

顎関節症の原因については、はっきりとしたものがまだ判明していません さまざまなものが複合的に作用して発症すると言われています。 例えば、 寝るときにうつ伏せである 歯ぎしり癖がある 長時間同じ姿勢でいる 頬杖をよくつく 食事の際に口を大きく開ける 私たちの日常生活の中に、顎関節症の原因が沢山潜んでいます。まずはこれらの生活習慣を改善することが、顎関節症治療の第一歩です …

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口内炎のおはなし

口内炎にはいくつか種類がありますが、最も良くみかける「アフタ性口内炎」をとりあげます。 患部の表面の真ん中が白く、回りが赤くなる特徴があります。  実は口内炎の原因ははっきりとわかっていないのですが、このタイプの口内炎ができる原因として機械的刺激・免疫低下・栄養不足の3つが考えられます。  噛んだり歯が当たったりして口内の粘膜が傷ついてしまうことを、機械的刺激と呼びます。 頬や舌…

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歯科治療と血圧は関係あるの?

皆さんこんにちは 突然ですが、日本で最も多い病気はなんだと思いますか? それは高血圧症です。 聞いたことはある方が多いと思います。 ちなみに自分の血圧の数値ってどれくらいか知ってますか? 血圧の適性値は 収縮期血圧 (上)が120mmHg未満かつ 拡張期血圧(下)が80mmHg未満になります。 高血圧の基準は 収縮期血圧 (上)が140mmHg以上 ま…

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噛み合わせの大切さ

メジャーに移籍した大谷翔平選手、大活躍していますね!野球は詳しくないですが、応援しています! スポーツ選手の咀嚼力ですが、一般の人が噛んでいるときの2~3倍あるそうです。歯にかかる負担は凄いものですね。スポーツをする時は歯を強く噛むことで身体が安定するそうです。安定することで結果、力が入るということです。高齢者の方で、義歯をつけている時と外しているときの安定感を調べると、つけている時の方が身体…

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生涯の医療費 歯で決まる?

生涯の医療費が歯で決まる?定期ケアをする人ほど安くという記事を少し前に見つけました。ざっくりとお話ししますと、定期的に歯科医院を受診している人はすべての病気にかかる年間の医療費が低くなる傾向にあることがわかったという内容でした。(ひとつのデータとしてですが)口腔ケアの意識が高い➡食後の歯みがきをちゃんとしている➡偏食をしないで健康的に食事をとる、ちょっと飛躍していると感じるかもしれませんが良いサ…

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歯の喪失の影響

高齢になると、むし歯や歯周病のために歯を失う可能性が高くなります。歯の喪失は咀嚼機能を低下させる主な原因です。また加齢にともない口腔周囲の筋肉の量が減少し、咀嚼機能の低下を招きます。 歯の喪失・咀嚼機能の低下は脳機能に大きな影響を与えることが報告され、たとえば咀嚼機能の低下は海馬萎縮の原因のひとつと考えられています。海馬は記憶や空間学習能力に関係する大脳の一部で、アルツハイマー病の最初の病変部…

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パンダの歯🐼

最近は寒くなったり暖かくなったりと寒暖差が激しいですね😫💦皆様、体調管理には気を付けて下さいね‼ さて、今はシャンシャン効果で空前のパンダブームですね🐼✨パンダって…ほんとに可愛いですよね😆😆😆笹や竹をおいしそうに食べてる姿がなんともいえません😋でも、固そうな竹を食べれるなんてすごいですよね‼パンダの歯ってどうなってるんだ❕と思い、調べてみました😤💡 パンダの歯は42本もあり、臼歯や犬歯もあ…

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降圧剤と歯肉の関係

これは私の身に実際に起きた出来事なのですが ここの所、血圧が160/130という日が連日続き(130/80が一般的です) 内科を受診したところ 先生 『この血圧では朝、目覚めない日が来ますよ』 私  『(´゚д゚`) 』 ということで、降圧剤の処方を受けました。 自分とはまだまだ縁が遠いはずの降圧剤を 30歳のバースデイ一週間前に服用することになった私に 更なる追い討ちを…

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おやつの一日の目安量

皆さん、こんにちは🎶 今回は前回に引き続き【おやつ】をテーマにお話して行きたいと思います!! 🍴3~5歳ごろの甘い物は、お砂糖2本分を目安にしましょう🍴  お砂糖2本分とは、8gのスティックシュガーを2本分という事です。  この根拠は、日本歯科医師会が1977年に発表したこの年代の  虫歯予防のための砂糖の限度量です。    2015年に、WHO(世界保健機関)は成人の…

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