歯周病と喫煙

歯周病と喫煙 一般にタバコを吸う人は吸わない人に比べて約3倍も 歯周病にかかりやすいと言われています。 その理由は… 1.白血球の機能低下 2.血管がニコチンにより収縮して酸素や栄養の供給力が低下 3.歯肉の修復のための線維芽細胞の働きの抑制 4.歯周ポケットの酸素が不足して酸素の嫌いな歯周菌が繁殖しやすくなる 5.歯の表面にヤニとなって残り歯がザラザラして歯周病菌が…

続きを読む

歯医者に通う人へ

今回は歯医者に通う上でのお約束を書いていきたいと思います。 まず基本的に歯医者は予約制になり電話を医院にしていただき日程と日時を決めます。 他の通われている患者様が来やすく予約が集中してしまう時間もあり予約しにくいこともあります。なので、なるべく日にちや時間に余裕のある日を候補日にしていただく良いかもしれません。 どうしても痛い!など我慢しきれない場合もあると思います。その際は迷わずに…

続きを読む

やってはいけない! 自己流応急処置

自己流の応急処置が大失敗! あわてて歯科医院に駆け込む! そんな経験はありませんか? そこで応急処置で間違っていた方法についてワースト5をまとめてみました。 第5位 ブラッシングのやりすぎ ブラッシングをやりすぎたため、炎症が落ち着くどころかさらに歯ぐき表面に傷を作ってしまうというケースです。 歯周病が悪化した場合にはブラッシングは効果的ですが、歯周病以外の場合には、過度なブラッ…

続きを読む

簡単に出来る歯周病チェック

皆さんご存知かと思いますが、今や日本人の成人80%が歯周病だというデータもあります そこで、簡単に出来る歯周病チェックをご紹介致します 具体的な歯周病の自覚症状の例 ・歯を磨く時歯肉から血が出る ・口臭がある(人から言われたことがある) ・歯の間に食べ物がはさまりやすい ・起床時に口の中がネバついて不快である ・歯肉がムズかゆい時がある ・歯が浮いた感じがする ・歯…

続きを読む

歯の記念日

歯の記念日について。 3月4日・・・ 酸蝕歯(さんしょくし)の日        歯磨剤を販売するグラクソ・スミスクラインが制定した記念日 4月2日・・・ 歯列矯正の日        歯列矯正医院専門のマネジメントを行うオーシーエージャパンが制定した記念日 4月4日・・・ 歯周病予防デー        歯周病予防法を広める為に語呂合わせから制定した記…

続きを読む

補助的清掃用具とは?

皆さんは、歯ブラシの他にもお口の中をお掃除する道具があるのをご存知ですか? 歯ブラシでは磨ききれない汚れを取るために様々な道具があります。 日々の歯ブラシに加えて、補助的清掃用具を正しく使用することによって 虫歯や歯周病、口臭などの予防につながります。 今回はその中の歯間ブラシについてお話します。 歯間ブラシとは、小さな柄の先に小さなブラシが付いたものです。 歯と歯の間が…

続きを読む

酸蝕歯(さんしょくし)について

近年、「酸蝕歯(さんしょくし)」が問題となっています。これは、酸が原因で歯が溶けてしまうことがあるというものです。なぜそんなことが起こるのでしょうか。また、どんなことに気をつければいいのでしょうか。 歯を失う原因の一つ。それが酸蝕歯 虫歯や歯周病に続いて、歯を失う原因の1つに酸蝕歯があります。酸性が強いものを食べたり飲んだりすると、酸によって歯が溶け出してしまうリスクがあるというので…

続きを読む

さんまと美肌

サンマの季節になりました☀ サンマには美容に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています! ビタミンA・・・粘膜や皮膚を丈夫にする ビタミンE・・・抗酸化作用(体が錆びるのを防ぐ)、(シワ・シミ・アンチエイジング✨) ビタミンB2・・肌を作り変える レチノール・・肌の乾燥をふせぎ、シワの予防  鉄分・・・  シミの予防  セレン・・・ 肌を作り変える✨ 夏の紫外線で傷んだ…

続きを読む

マヌカハニーって?

こんにちは♪まだまだ暑い日が続きますね・・・ 今回は、子供たちや女性が特に大好きな 甘いはちみつのお話です 皆さんは マヌカハニーというものをご存知ですか? 最近流行りの高級はちみつなんですよ♥♥ そしてこのはちみつ・・・・・・・実はとっっっっても歯にいいんです!!!✨✨ 【マヌカハニーとは?】 世界でもっとも…

続きを読む

バロチンで若返り!

みなさん、食事のときよく噛んでいますか!? 私はとてもよく噛んでいます😃 実は、唾液の中には若返りホルモンと呼ばれる「バロチン」という成長ホルモンが含まれているのです! このバロチンは、溶けかかった歯の再石灰化を助けたり、皮膚の新陳代謝を促してお肌をキレイにしたりしてくれます✨ シワやシミの改善や、育毛にも効果があるとか! こんないいことずくしのバロチンですが、 加齢…

続きを読む

歯ブラシについて

みなさん こんにちは 毎日暑い日が続いて参っていたところ 台風のおかげで涼しくて心地良いですね。 ところでみなさんはお気に入りの歯ブラシってありますか?    ・特に気にしていない  ・買ってきてもらった歯ブラシを使っている  ・値段の安い歯ブラシ など、このようにして歯ブラシを使用している方は沢山いらっしゃると思います。 私も歯医者で働くまではあまり気にしては…

続きを読む

最近食べ物が詰まる

「最近食べ物が詰まる」 そんな経験ありませんか?  食べ物が詰まることが繰り返されるとその部分に細菌が増殖しやすくなり 歯周病や、歯の脇の面がむし歯になるリスクが高まります 最も多い原因は、歯と歯の隙間が緩んでしまうことです こうなってしまうと肉片などの繊維質などがよく挟まるようになります なぜ隙間が緩むの? 歯の移動 咬み合わせの力などにより歯が移動して歯と歯の隙間が拡…

続きを読む

虫歯になりやすいお菓子

甘いチョコレートやクッキードーナツなどなど… お菓子っておいしいですよね でも砂糖がたくさん入ったお菓子は歯になるリスクが高くなります…。 その中でも特に虫歯になりやすくなるお菓子を紹介したいと思います クッキー、チョコレート、あめ、キャラメル 上記のお菓子は虫歯になりやすいものになります! 糖分がたくさん含まれている上に食べかすが歯に残りやすい、歯にくっ付きやすい…

続きを読む

『食の楽しみ』は脳全体を鍛える

食べ物を噛んだり、味わっているとき、舌や歯、口の中にあるセンサーを通じて大量の情報が脳に送り込まれています。おいしさ・まずさ・固さ・柔らかさ・熱さ・冷たさなどの情報は、大脳皮質や視床下部、海馬を含む大脳辺縁系にも伝わります。味覚という人間に与えられた脳内システムは、脳全体を活性化します。

続きを読む

ホタル

数千種類と言われるホタルの中でも、 光るものは僅か10種類程だそうです。 日本で多く見られる種類は、ゲンジボタルと ヘイケボタルです。 飛びながら光るのはオスが多く、葉の上で 光るのはメスが多いと言われています。 毎夜、同じ時刻に光りだす謎… サナギが光るのは何のためか…謎も多いですが 今は光の乱舞の最盛期です。 闇夜を縫って光るホタルを見に行ってみるのも いいかもしれません…

続きを読む