知らないともったいない!正しい歯磨きのやり方

毎日歯磨きをしているのに、虫歯になってしまったことはありませんか?
歯磨きのやり方って、いつのまにか身についていて
正しいのか間違いなのかもわからず、自分なりに磨いてしまいますよね。
間違った磨き方をしていると、治療してもすぐに虫歯になってしまいます。
正しい歯磨きをすることが、虫歯予防の1番の近道です

まず、持ち方は【えんぴつ】を持つようにすると、余計な力が入らずに磨くことが出来ます。
ついつい力を入れて磨いてしまいますが、歯ブラシの毛先が寝てしまい、
歯に押し当てているだけで汚れは落ちていません

また、前歯は歯ブラシを横にしてしまいがちですが
横向きだと歯茎の間の汚れを落とすのが困難です。
縦向きにして磨くと綺麗に磨けます。

さらに上手に磨くには歯医者さんで歯磨き方法を教えてもらうと良いでしょう。
歯医者さんでは患者さんにあった効率的な歯磨き方法を教えてくれます🎵

自分にあった丁寧で正しい磨き方で健康な生活を送りましょう

Momo.


~啓歯会 不安を安心に~


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