マウスウォッシュのオススメな使い方

こんにちは
少しずつ暖かくなってきて桜が咲き始める頃に
なりましたね
花粉症の方にとってはまだまだ辛い時期ですが...

今回は『マウスウォッシュ』で口臭を効果的に
防ぐポイントをお話したいと思います

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①プラークを取っておく

口臭の主な原因はプラークです

プラークはマウスウォッシュでは
洗い流すことが出来ないので
歯ブラシで先にプラークを落としてから
マウスウォッシュを使うと効果的です

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②舌苔を取っておく

舌の表面にできる舌苔も原因になるので
舌ブラシで軽く擦ってからマウスウォッシュを
使用する事をお勧めします

他にも
口臭は寝ている時に唾液の量が減り
細菌が増えるため朝に使うのがもっとも効果的だったりします

マウスウォッシュの種類は虫歯の予防や
歯周病予防、口臭予防などたくさんあるので
迷ってしまうかもしれませんが
気になることをうたっているマウスウォッシュを
選ぶと良いかもしれませんね

迷ってしまうこともあるかもしれませんが
そんな時はぜひ歯医者に相談してみてくださいね

by I

~啓歯会 不安を安心に~

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