就寝前の歯磨き

最近すっかり寒くなってきましたね雪
風邪予防が大切な時期となりましたが、是非口腔環境も一緒に整えていきましょうぴかぴか(新しい)
今回は“就寝前の歯磨き”について♪
毎日お仕事や学業で疲れてしまい、家に帰りご飯を食べ歯を磨かずそのまま寝てしまった!という経験、ある方も多いのではないでしょうかexclamation&question
実は寝ている間は唾液の分泌量が減少してしまう為、口腔内の殺菌力が弱まっています。
そして虫歯の菌は歯に付着している食べ物のカス(糖分)を栄養源するので、結果!
歯を磨かずして寝てしまうと、菌の繁殖がしやすい環境を自ら作り出していることになるのですもうやだ〜(悲しい顔)
また虫歯だけでなく、口臭の原因ともなりますもうやだ〜(悲しい顔)
口腔環境も手洗いやうがいと同じように、日々の積み重ねですぴかぴか(新しい)
お時間に余裕のある時は、歯ブラシの他にデンタルフロスや歯間ブラシを併用出来ると更に理想的ですねわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
お肌や体をお手入れするのと同じ様に、一日の終わりに是非口腔内も労わってあげて下さいかわいいぴかぴか(新しい)

by まめ吉


啓歯会~不安を安心に~

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