口腔ケア~舌の清掃~

口腔ケア~舌の清掃~

こんにちはexclamation×2
もうすぐ食べ物がおいしくなる秋ですねっかわいいぴかぴか(新しい)
おいしい物を食べて、「美味しい!!」と感じることができ、
甘味、酸味、塩味、苦味「基本4味」うま味を含めると「基本5味」を
感知する役割が舌にはありますexclamation

では、皆様は舌の清掃はどれくらいの頻度でやるのが効果的でしょうか?
3日に1回?1週間??2週間???気がむいたら????
正解は、、、、
1日1回が理想とされています晴れ

磨き方はどうでしょうか?
歯磨きのついでに舌も掃除する方もいるとおもいます。
それは、、、、誤りですあせあせ(飛び散る汗)

歯ブラシは、歯を磨くようにつくられているので、
舌の組織を傷つけてしまいます。
舌はデリケートな組織です。
なので、専用のブラシを用いて磨いてください。

なお、やり方としては、
専用の歯ブラシで、舌奥から舌尖に向けて、
一方向に数回(2~3回で十分です)弱い力で、そっとなでるように行ってください。
舌の溝を必要以上にゴシゴシしないようにしてくださいねexclamation×2
一番清掃効果が高いとされているのは、朝起床時です晴れ

わからないことがありましたら、
スタッフまでお気軽にお尋ねくださいわーい(嬉しい顔)

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