熱中症

梅雨明け早々に猛暑がやって来ましたねあせあせ(飛び散る汗)

環境の変化に伴い、近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症exclamation×2

熱中症は夏の強い日射しの下で、激しいスポーツや作業をするときだけでなく、
身体が暑さに慣れていない梅雨明けのこの時期にも起こりますexclamation
また、屋外だけでなく高温多湿の室内で過ごしているときでもなってしまいますexclamation
症状が深刻なときには命に関わることもありますバッド(下向き矢印)

水分補給が大事なことは皆さんご存知かと思いますが、夏は汗をかくため
水分だけでなく沢山の塩分も失われます。
水分補給と水分の吸収を助ける塩分を摂ることが重要ですひらめき

いまは、お手軽に塩分を補給できるタブレットが沢山出ていますので、
皆さんもバックやポケットに入れておいて、こまめに摂取されることをお勧めしますよexclamation×2
塩分チャージ.JPG


by.coco

啓歯会~不安を安心に~

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