かみ合わせって大切 Vol.2

先週、かみ合わせについて書きましたが、今日は
自分の噛み合わせが正しいのかどうか、チェックする方法をご紹介します。

①軽く口を閉じて鏡の正面に立ってみる
②左右の頬の状態と、左右の口角が床に対して水平かどうかをチェック目

その時、頬のどちらかが膨らんでいたり、
どちらかの口角が曲がっていたら、噛み合わせが正しくないサイン。
膨らんでいる頬の反対側の肩が下がっていませんか?

たとえば、左頬が膨らんでいて、右の口角が下がり気味で
右肩も下がっている人に、一時的に矯正してみます。
正しい噛み合わせになるように調整したスポンジを奥歯で噛んでみます。
すると、下がっていた口角も右肩も見事にまっすぐ!
首や肩のあたりも、心なしかスッキリしている?!

正しい噛み合わせになると心身ともにスッキリして、
体に負担をかけずに動けるようになります。

そしてゴルフをされる方に朗報です!
正しい噛み合わせになるだけで重心はセンターに安定しやすくなり、
テイクバックも数10cm伸びるようになって、
飛距離が伸びてまっすぐ飛ばせるようになるそうですゴルフ

ぜひ、皆さんも鏡の前でチェックしてみてください目

猫suz猫

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