あいうべ体操

あいうべ体操 皆さんは普段の呼吸は鼻と口どちらでしていますか どちらでも問題ないと思うかたがいらっしゃるかもしれませんが、実は口での呼吸 (口呼吸)は危険な呼吸なのです 歯科的な問題としては、歯並びが悪くなる、前歯の虫歯が出来やすくなる、口臭が強くなる、等があげられます 全身的な問題としては、咽頭リンパ組織の乱れや鼻粘膜の萎縮、口腔内細菌の繁殖による免疫異常です 口呼吸を…

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