スポーツドリンクの飲みすぎは注意

これから暖かくなってきて運動する人も増えてくると思います。 みなさんそんな時スポーツドリンクは飲まれますか? スポーツドリンクには体内に不足しているものを補うため、 アミノ酸やカリウムなど様々な成分が含まれています。 でもこのスポーツドリンク、 実は歯にとってはあまりいい飲み物とはいえないのをご存知だったでしょうか? 多くのスポーツドリンクには、たくさんの甘味料(糖質)が…

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