芸術の秋とアロマオイル

アロマオイルに四季はありませんが、移り行く季節ごとに人の気持ちは変わっていきますよね 一言に読書や音楽鑑賞といっても、本の種類や著者、音楽のジャンルや作曲家や演奏家などによって違うのと同じように選ぶアロマオイルも変わってくるのです 例えば、勉強のための読書であるなら、脳を活性化するようなローズマリーやペパーミント、ユーカリなどのブレンドがおすすめ 詩集や絵本などを読んでロマンティッ…

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GI値とは

GI値という言葉をご存知でしょうか GI値(グリセミック・インデックス)とは血糖値の度合いを示す指標になります。 炭水化物による血糖値の上がり具合を、相対的な比率で数字に表したものです GI値は、食品中の糖質量や消化のスピードによって決定され、 GI値が低い食べ物は吸収も穏やかで、腹持ちもよいといわれています。 逆に、GI値の高い食品を摂り過ぎると、糖尿病リスクを高めることになりま…

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金歯・・

まだ暑い日が続きますが、今年流行の革素材を身につけている、ファッションに 敏感な人を、街中でちらほら見かけるようになりました 洋服や靴、バックに流行があるのはもちろんのこと、アクセサリーにも流行があります いま海外セレブの一部で流行しているのが、“グリルズ”という歯につけるアクセサリーです マドンナ、リアーナ、ビヨンセも数タイプもっているそう ゴールド、ダイヤ等を使用したそ…

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ペットの歯みがき

皆さんはペットを飼っていますか ワンちゃん・ネコちゃんたちは生まれてからわずか3年で口腔疾患を持ち 飼い主の知らない間に進行しているといわれています ワンちゃん、猫ちゃんたちにも 私たち人間同様に歯周病や口内炎,歯ぐきの腫れが起こります たとえば、口臭はありませんか? お口の中をのぞいてみて歯に茶色いデコボコした歯石がついていたりしませんか? 歯石はそのままにしておくと歯ぐ…

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