「ときどき朝食」にメタボ注意

食生活が豊かになりメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と健康診断等で診断される人が増えてきました トクホの飲料が飛ぶように売れ、皆の意識も高まりつつある昨今ですが てっとりばやいダイエットとして食事を減らす人も多いと思います 1日の摂取カロリーを減らせばある程度やせるのは当たり前 特に朝はバタバタしがちなので朝は食べたり食べなかったりという人も多いと思います ところがこの…

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