ラジオ体操

ラジオ体操といえば、子どもの頃の夏休みの思い出 早起きをして、眠い目をこすりながら意味すらわからずなんとなく出席・・・といった感じで そんなラジオ体操を、先日定期検診にいらした女性の患者さんからのお勧めで始めてみました 朝、6時25分から教育テレビで放映するテレビ体操 お昼休み、女子スタッフ全員で たかがラジオ体操と思っていたら大間違い 初回、翌朝には皆、筋肉痛に …

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歯磨きとがんとの関係

愛知県のがんセンター研究所の報告によると 1日2回以上歯を磨く人は1日1回の人よりも、 ガンにかかる危険性が3割も低いことがわかったそうです。 さらにまったく歯を磨かない人の危険度は、、、 1日1回の人に比べて約2倍も高いそうです。 これは、約3800人を対象とした疫学調査の結果だそうです。 お口の中には発ガン性物質をつくる細菌が住んでいて これらを毎日数回ていねいに歯磨き…

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美味しいものを食べて頭をよくする!

脳の中で、[おいしい!]という喜びを感じると、 脳幹の中のVTAと呼ばれる神経核が刺激を受けて、 神経物質のドーパミンが分泌されます。 ドーパミンは、その伝わった先の働きをよくする 作用がある物質です。神経細胞(VTAニューロン)を 通して側座核や前頭葉に伝わると、側座核では快感や 満足感が生まれ、前頭葉ではワーキングメモリーの 働きを良くします。 また、ドーパミンは側座核を…

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MISOKA歯ブラシ

皆さん、東急ハンズに行ったことがありますか? 本当にいろんなジャンルのさまざま商品が並んでいます。 それほどたくさんの商品がある中で、お口のケアグッズは とても売れているそうです 東急ハンズ全店の2011年12月1日~2012年11月30日までの売上げで なんと2位にmisoka歯ブラシがランクインしています。 1本1050円と高い!歯ブラシですが、口コミで約70万本も売上げ、 3…

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