耳から出てきた意外なもの!?

先日ネットのニュースで面白い(・・・と言っては失礼ですが)記事を見つけました イギリスのとある男性が33年間耳の痛みと頭痛に悩まされていました。 その間に病院に通い続け、幾度となく検査も行い原因は見つからず あまりの痛みに仕事も辞めてしまったそうです しかしこのほど決意して名門の英国王立の病院で徹底的に検査を行ったところ とんでもないものが見つかりました 看護師が耳に…

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疲れ ダイエット 老化防止 美肌に

           疲れ ダイエット 老化防止 美肌に                           α‐リポ酸 ①体内サイクルを整え健康や美容に良い 補酵素のひとつであるα‐リポ酸。体が本来もっている代謝をスムーズに働かせ、体内サイクルを整える。 ②エネルギー産生をスムーズにして疲れにくい&太りにくい体に導く 炭水化物は、体内で分解されてブドウ糖になり、細胞内のミトコ…

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伊達式ダイエット

今話題の「伊達式ダイエット」をご存知ですか? 自身も20キロ近いダイエットに成功し、管理栄養士として4000人の食事指導をしてきた経験をもつ 伊達友美先生の実践、推奨するダイエットです ・カロリーは気にしない ・運動なんかしなくていい ・お酒もおやつも食べて良い ・まずはしっかり食べる! というありえないようなダイエット法なんです。 その方法のなかのひとつに一日大匙3…

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自転車

こんにちは今回は最近私が始めた自転車について少々そもそも自転車に乗ろうと思ったきっかけは、日々の運動不足改善が主な目的ですでも乗ってみるともちろんダイエットにもなりますし、ストレス解消やお腹の調子にも大分効果ありです このように自転車にはさまざまな良い面がありますがダイエットを主目的として自転車をしている人も少なくありませんねでは自転車ではどれくらいカロリーを消費することが出来るのでしょうか …

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